什么留学生家长会出现焦虑心理？

究其原因，

其一是出于家长对孩子的担心；

其二是家长对孩子的控制欲望在作祟；

其三是家长本身没有调节好心态；

其四是家长和孩子的相处方式存在问题；

其五是家长对于孩子的过度期待。

还记得热播剧《小别离》中的情景么？

即将去美国读高中的朵朵，在机场和父母告别时，先是在妈妈怀里撒娇，难舍难分，出发时间到了就笑着和爸妈告别，一路小跑着进了海关，只留下在一旁还没反应过来的父母，愣在那里。刚送走孩子，朵朵爸妈就仿佛失去了生活的重心，一方面担心孩子能否适应陌生国度的生活，会不会遇到处理不了的问题；一方面曾经照顾管理孩子的时间闲了下来，不知道该做点什么，甚至产生了想要再生一个孩子的想法。

“空巢”家庭

留学家庭中瑕不掩瑜的现实
有人将子女在外工作学习，父母在家独居的情况称为“空巢”家庭。近年来，留学生人数日益增多，在很多独生子女的留学家庭中，“空巢”家庭提前到来。中国式家庭很多都把孩子放在首位，一家人为孩子的学习、交友、升学操心。当家中唯一的孩子远离家庭，到海外求学，没有人在身边叽叽喳喳制造麻烦的时候，家长反而不适应了，觉得心里空落落的。在留学这条路上，不仅要关注学生的适应情况，而且要关注留学生家长的心理状态。

据微信公众号留学心理程创始人Queenie向《留学》记者介绍：“留学家庭中，低龄留学家长更容易产生焦虑现象，其中，初高中家长最为常见。”

究其原因，其一是出于家长对孩子的担心；其二是家长对孩子的控制欲望在作祟；其三是家长本身没有调节好心态；其四是家长和孩子的相处方式存在问题；其五是家长对于孩子的过度期待。

“过度的担心，只会适得其反”

独自一人去异国他乡生活学习，家长担心是正常的，尤其对于低龄留学生来说，他们年龄较小，很多都没有离开过父母，进行独自生活的经验。只身在海外是否能照顾好自己的起居生活，人身安全是否能得到保障，是否能适应新的学习方式，是否能够建立健康的人际圈，在遇到危险状况时是否能够应付处理等……细思极恐。在生活的方方面面，有数不尽可以去担心的问题，但是仔细想来，这些担忧也并不能帮助孩子更好的适应海外生活，反而有可能给孩子造成压力。根据留学心理程大量的咨询个案看，家长将近1/3的担心是没有必要的。

有些担忧在家长看来是忧，在学生眼里未必如此。安全隐患无论身处何地，都有可能发生，父母应当以平常心对待留学生在海外的安全问题。还有些父母担心子女在外的独立自主能力，然而送孩子出国读书的意义，不仅仅是完成学业，独立人格的培养，解决问题的能力，明辨是非的能力，同样重要。家长不要担心孩子遇到困难，这正是他们在成长，在进步。既然已经同意孩子远走高飞，不如再放开双手，

焦虑的家长当他们发现孩子不在身边，不能了解孩子所经历的事情，也不能再对孩子的生活进行“指导”时，这种什么都做不了的挫败感以及对孩子控制权的丧失都容易引发焦虑情绪。还有一些家长甚至放弃了原本光鲜亮丽的工作，跟着孩子去海外“陪读”。然而海外的陪读生活，更像是孩子生活上的保姆，每天负责孩子的生活起居，饮食，至于学业上的事情，或者孩子遇到的问题，他们仍然一无所知，也帮不上忙，这种无能为力的感觉也会引发控制欲强的家长的焦虑心理。

心理专家张久祥老师将留学生家长分为三种类型：控制型、依赖型和民主型。控制型的家长希望掌控孩子所有的信息，每个时间点在做什么，学习生活遇到的各种情况；依赖型的家长希望孩子每天给他们报平安；民主型的家长则会在孩子需要的时候提供一切帮助，包括经济以及情感方面，但如果没有需要，他们则会相信孩子能够处理新环境中遇到新问题。

相比于控制型和依赖型，民主型的父母更应该被学习。大多数家长都会根据自身的经验对孩子可能遇到的困难和危险进行预估，然而只有少部分家长能够做到相信孩子有能力通过自身的努力解决他们遇到的危险和困难。即使解决不了问题，这个过程也正是孩子成长的过程，也是留学生活意义之所在。

内容来源：《留学》期刊 李钰